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行程介紹

1

DAY

昆明—太陽谷—東川

交通：: 旅游車

住宿：: 東川

餐飲：: 早餐（X ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）

08：00 指定地點集合，

08:30-11:00 乘空調(diào)旅游大巴前往東川（全程約 160 公里，約 2.5 小時），接著前往東川太陽谷- 神谷彝寨。

千鼓彝寨·太陽谷流程:

（1）到達太陽谷（老寨子牛頭下面）全體步行進千鼓彝寨；

（2）進寨門...跨火塘，喝攔門酒；

（3）中午 12：00-13：30 大鍋飯自助用餐；

（4）13：40-15：00 走思鄉(xiāng)橋、看大峽谷、游寨子；

（5）15：10-16：00 到達豆腐坊制作豆腐體驗，從磨豆子-制成豆花、豆腐的過程展演(客人可以參與體驗）；

（6）16：00-16：30 火塘炕茶體驗；

（7）下午 17：50-19：10 火塘邊用晚餐，體驗火塘文化，彝家阿妹會到各家唱敬酒歌；

（8）晚上 19：15 篝火晚會正式開始敲響神鼓原生態(tài)樹葉吹奏彝族放羊展演...

（9）20:30 集合前往東川，入住酒店休息。（約 2 小時）

當日溫馨提示：此天贈送東川三寶之一：紅薯干/200G 袋/人

東川旅游
東川攝影游

2

DAY

東川—紅土地—昆明

交通：: 旅游車

住宿：: 自理

餐飲：: 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ X ）

07:30 早餐，東川七彩面條。

08:00-09:00 前往東川紅土地，參觀雄偉壯麗的東方紅土地景觀。

09:00-11:30 暢游壯觀的紅土地，當?shù)丶t土地被田地和農(nóng)作物分割成一個個色塊，遠遠看去，五彩斑斕，襯以藍天白云，更為壯觀。打馬坎，七彩坡、錦繡田園、樂譜凹、老龍樹，落霞溝，各處美景讓你目不暇接。

11:30-12:30 午餐（團餐）

12:30-13:30 前往東川，

13:30-14:30 參觀著名的東川面條廠

14:30-17:00 暢泡溫泉，贈送每人一碗米線。小池子 4 人用一個，大池子 8 人用一個，聽溫泉工作人員分配。（注意，不要在泡池內(nèi)搓澡，做文明旅游人）

17:00 乘車返回昆明，全程 200km 大約 3.5 小時。

當日溫馨提示：（此天贈送東川三寶其二：東川大洋芋 1 公斤/人，七彩面條/把/500 克/人）。

東川旅游團
紅土地旅游

費用包含

1.交通標準空調(diào)旅游大巴

2.保險含旅游意外險+旅行社組合險

3.住宿標準精選商務(wù)酒店

4.用餐標準早餐 1 頓，正餐 3 頓+米線 1 頓

5.景點門票行程所含寨子（區(qū)）門票為第一大門票，此價格無老年優(yōu)惠，無門票減免、退費。出行前請攜帶好身份證！

6.人員司機、導(dǎo)游服務(wù)

費用不含

1、酒店內(nèi)標有收費字樣的東西自理，如：煙、方便面、礦泉水等。

2、用餐中過程中的酒水自理。

3、景區(qū)內(nèi)其他收費項目自理。

4、個人費用自理。單房差自理、不含泳衣、泳褲

注意事項

1、溫泉浴可反復(fù)浸泡，每隔 20 分鐘應(yīng)上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。

2、在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。

3、溫泉水中含礦物質(zhì)，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。

4、泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，達到釋放身心壓力的效果。

5、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質(zhì)"染黑"。

6、進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。

7、泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環(huán)和心臟的跳動次數(shù)都加快，如果同時按摩會加大心臟的負擔。

8、孕婦、經(jīng)期、月經(jīng)前后不易泡溫泉

9、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病患者患有糖尿病、肝病、高血壓、心臟病、血管病變者，在病情得到穩(wěn)定控制且有人看護的情況下才進行溫泉浴�；加袊乐貪裾�、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者泡溫泉，不但會污染水質(zhì)，還會使傷口惡化，不適宜泡溫泉。喝酒之后不易泡溫泉。

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行程介紹

費用包含

費用不含

注意事項

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